SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Jak przejść z redukcji na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przykładowo gdzieś około 150 kalorii i zniósł na przykład jedną sesję cardio. Jeżeli znów poziom tkanki tłuszczowej u ciebie jest gdzieś około sześciu lub 7% to zrobiłbym mocniejsze manipulację to znaczy cardio też bym ściągnął do 6 razy 30 minut w tygodniu ale za to dodał z 500 kalorii z samych węglowodanów to znaczy produktu węglowodanowego

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8981 Data: 2022-07-26 18:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innaczej? bo wedlug mnie jak jest innaczej, To nie jest Tak samo ! zgodzisz sie ? bo wiesz, zgodzic siez kims to jest myslec tak samo jak ktos, a nie zgadzac siez kims to znaczy ze myslisz innaczej. Zgodzisz sie? Panowie, czytajac te wasze wypowiedzi moge sobie wyobrazic jak sie zachowujecie na macie i czego was ucza w Dojo. Jaki macie STYL i [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-25 19:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta: zapytanie/poprawa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1000kcal to głodówka właśnie, nie dieta. TO poniżej podstawowego metabolizmu, a to już katastrofa. I nie musisz czuć się głodny, można sie przyzwyczaić i do 500kcal i nie czuć głodu, co nie znaczy, że to dobrze.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2010-02-02 18:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    jezus maria jeżeli ktoś jeszcze w tą miłość wierzy to włóżcie to między bajki szanuje tylko swoją matke, ciotki i babcie a na reszte suk to wylewam co nie znaczy ze nie lubie bo znam mile i fajne ale zwiazek i tak sie konczy po jakims czasie i nawet wyruchac nie zdazysz i ile potu i łez w to pójdzie (i kasy ) więc lepiej iść do domu publicznego [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-01 15:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laska dla koxa%-)

    Post
    Doping

    [...] samo, jak niektorzy faceci boja sie podejsc to pieknej kobiety myslac, ze zaraz wyskoczy gangster z gunem. To takie stereotypy. Ja po prostu mysle troszke inaczej, co nie znaczy ze ciebie neguje, tylko chcialem jedynie wyrazic swoja opinie na ten temat ktora jest troszke rozmiebrzna z twoja ale mam nadzieje ze az tak nas nie porozni EDIT: o, [...]

    Odpowiedzi: 1640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-12 23:59:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znaczy ja mam troszkę odmienne zdanie ,ale tylko pod katem SW i działania anty katabolicznego saa Bold w takiej ilości powinien podnieść lekko wydolność,dodatkowe mg saa we krwi zabezpiecza mięso ,bold pewnie utrzyma E2 w ryzach co też będzie plusem na redu zwłaszcza. Flex miał na mysli ze masz za wysoki bf plus jeszcze ilość która podajesz [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 7262 Data: 2018-10-26 05:53:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja bym nie szalał. Jeśli przez kilka minut po wysiłku Cię napierdzielało to znaczy, że coś trochę poważniejszego się musiało stać. gdyby Cię *******ło ale mógłbyś kontynuować trening( z małym dyskomfortem) a na wieczór by Cię zaczęło boleć to nic poważnego. Ale jak Cię boli od razu po to może być lipa. Zobaczymy co będzie jutro.

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-14 00:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kałachem i wtedy nawet półtonowy niedzwiedź polarny nie podskoczy. Chłopaki sory ale pierd(o)licie bzdety. Bo jesli ma sie na tyle czasu zeby prztgotować sie na atak psa to znaczy że jest go wystarczająco dużo żeby spier`d`olic na najbliższe drzewo itp. Ale swoja droga jak ty brus chodzisz po ulicy z kijem to niezły z ciebie fajterek he he

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-10-07 01:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] by nie siegnal zebami. 2. kopnac w dolna czesc szczeki tak by ja zlamac 3. skrecic psu kark. Metody podane sa w kolejnosci od najbardziej do najmniej prawdopodobnej. Co nie znaczy, ze latwo jest zlapac szkolonego i agresywnego psa. Jeszcze trodniej bedzie kopnac w dolna czesc szczeki, biorac pod uwage np. ruchliwosc. Co do skrecania karku to [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-07-26 00:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obrona przed psem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to akurat normalne)... Gdyby zaatakowal bez powodu czlowieka na ulicy, to bym go oddal lub uspil, bo mam male dzieci i takiej loterii bym im i sobie nie zafundowal... Co nie znaczy, ze agresywny nie bywa w stosunku do innych psow, czasem owszem, ale to jest juz psia natura, i tyle... Tylko, ze po to jestem ja, aby takie zachowania korygowac, bo [...]

    Odpowiedzi: 1128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-21 10:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją

    Post
    Ladies SFD

    [...] przecież z wywalonym brzuchem. Mięśnie są po to by podtrzymywać nasz układ kostny i narządy. Nie diagnoza. Diagnozę stawia lekarz. Ja zwracam uwagę na to co widzę co nie znaczy, że problem istnieje, ale jeśli macie zamiar trenować to pogłębianie nieprawidłowej postawy może się przyczynić do większych problemów. Zmieniony przez - eveline w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2016-10-04 14:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to kurcze sf , co jesli mi przekazali obca energie , zle wyregulowali czakramy i meridiany a dodatkowo od lat sa na mnie przypuszczane tzw ataki energetyczne cokolwiek to znaczy, i nie mu to nic do rzeczy sila sugesti itp, bo ja w to nie wierzylem a facet w ciagu pparu minut obnizyl mi zakleciami temperature o 1 stopien, mierzylem przed i [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 07:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Sila] Liczy sie tylko sila!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzisiaj robiłem barki i żeby powoli przyzwyczajać się do ćwiczeń które będę robił w przyszłym planie HST zacząłem od military press (to znaczy mam nadzieję że można to tak nazwać ) Powiem szczerze że daje w kość Tym bardziej szacuny za te Twoje 75x4 zza karku . Oglądałem Twoje dipsy +15 z wcześniejszego filmiku żeby porównać co robię źle I [...]

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-10 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O popatrz, tego nie wiedziałem nawet że zielony to znaczy :) Co żeś tam im teraz nawrzucał? Idę zobaczyć :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-25 16:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Umiński w tej formie co jest, to znaczy, że wszystkie zawody po kolei wygrywa powinien coś z działać, Tyszka też myślę, że może coś ugrać, ale nie wierzę w niego tak jak w Umińskiego. Gamrot wiem że ma umiejętności, ale jak patrzę na jego kategorię to uważam, że będzie ciężko. Reszta też coś może zaskoczyć, przynajmniej na to liczę.

    Odpowiedzi: 3039 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 18:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Shake ma BIAŁKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    gerogu od kiedy to od nadmiaru ARGININY mozna wyladowac w szpitalu?? co do menu z mcdonalda-jezeli ktos tam cos zje i dostanie pryszczy, znaczy to ze jego organizm dziala prawidlowo(wyplukuje toksyny zawarte w duzych ilosciach w pozywieniu tam wydawanym) jezeli nic mu nie jest to znaczy ze owe toksyny zostaly u niego w organizmie.Jezeli je ktos [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 14349 Data: 2006-08-23 12:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę do oceny/poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do siebie drążka w podchwycie na maszynie na wiosłowanie sztangielkami? 4. Co do klatki - co to są "dipsy"? ;) 5. Mocne ćwiczenie na triceps jako pierwsze to znaczy na przykład jakie? 6. Czemu w barkach piszesz o "dublowaniu wyciskania"? 7. Jeśli do nóg dołożę przysiady to będzie ok? I jeszcze dodatkowe pytania: 8. Na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-12-30 00:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak długo byłaś na tym rozkładzie i dlaczego na niego weszłaś, ale jeśli czujesz, że poprzedni działał to czemu nie. Ja sama wolę niższe tłuszcze, wyższe węgle - co nie znaczy, ze to lek na wszytsk

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-31 14:20:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odejmij po jednej serii każdego ćwiczenia i zobacz jak zareaguje klatka, ale pod warunkiem, że w pozostałych partiach widzisz progres masowy, bo skoro jest on w pozostałych partiach tylko w klatce brak to znaczy, że klatka może mieć za dużo. Jeśli natomiast klatka stoi w miejscu i pozostałe grupy też to leży dieta i regeneracja ewidentnie

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-09 12:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    chodziło mi o szerokość chwytu że im szerzej to bardziej mozna pomoc sobie przy rozbudowie tylnych barków co nie znaczy ze reszta nie pracuje moze napisałem to tak mało zrozumiale:P a podchwy bardziej na dół szerokich...łokcie mozna prowadzic blizej tułowia. Zmieniony przez - w8mp250 w dniu 2012-09-19 20:42:14

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 20:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)